Moradores de Belo Horizonte devem ficar atentos ao clima seco nesta segunda-feira (14). Segundo a Defesa Civil, a massa de ar seco e quente deixa os índices de umidade relativa do ar em torno de 30%. O alerta é válido até as 18h de quarta-feira (16). Para se ter noção da secura, a umidade relativa do ar recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de 60%.

O órgão chama a atenção para as diversas consequências da umidade baixa, que variam de desidratação a riscos de incêndios em matas e florestas. Vejas as recomendações:

- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

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